脊椎側彎（Scoliosis）是常見卻容易被忽略的姿勢問題。若未及時處理，可能導致體態不對稱、長期痠痛，甚至影響呼吸與內臟健康。位於高雄鳳山的【德馨物理治療所】，透過專業評估與個別化治療計畫，幫助患者重建平衡、改善側彎與不適。
一、什麼是脊椎側彎？常見原因與症狀
脊椎側彎是指脊柱向側邊彎曲呈現 C 型或 S 型，常見於青春期青少年或久坐姿勢不良的成人。若未矯正，會導致：
- 肩膀高低不一
- 骨盆歪斜或長短腳
- 慢性肩頸或下背疼痛
- 駝背、呼吸受限
二、脊椎側彎分類與可矯正程度
| 類型 | 成因 | 是否可矯正 | 治療方式 |
|---|---|---|---|
| 結構性側彎 | 骨骼或遺傳因素 | ❌ 難以完全矯正 | 背架輔助或手術 |
| 功能性側彎 | 姿勢不良、肌肉不平衡 | ✅ 可改善 | 物理治療、核心訓練、姿勢矯正 |
三、脊椎側彎嚴重程度：Cobb角分級
| Cobb角度 | 分級 | 建議 |
|---|---|---|
| 10° 以下 | 輕度 | 定期觀察 |
| 20°～40° | 中度 | 背架+物理治療 |
| 超過 40° | 重度 | 手術與復健 |
四、德馨物理治療所｜高雄專業脊椎矯正流程
🔹初診評估
- 功能動作分析、肌肉測試、姿勢與角度檢測
- 找出側彎主因與受限關節
🔹客製化治療組合
- 關節鬆動術：提升脊椎靈活度
- 肌筋膜放鬆：減輕緊繃壓迫
- 核心穩定訓練：建立正確姿勢控制
- 神經鬆動術：緩解壓迫性疼痛
五、德馨物理治療所五大特色
- 一對一專屬治療
- 臨床經驗豐富（鳳山在地8年以上）
- 非制式課程，依個人狀況客製
- 鄰近鳳山車站，交通便利
- 配合醫學級設備與動作訓練
📍地址：高雄市鳳山區文衡路217號
📞預約專線：07-7803311
💬Line ID：@mlk1385g
🌐網站：www.dexinclinic.com.tw
六、預防脊椎側彎惡化四要訣
✅ 保持正確姿勢與坐姿
✅ 使用支撐度適中的床墊與枕頭
✅ 每30分鐘起身活動伸展
✅ 經常進行游泳、瑜伽或核心訓練
七、常見問題 Q&A
Q1：側彎一定會惡化嗎？
👉 若及早治療與維持良好姿勢，多能穩定控制。
Q2：需要開刀嗎？
👉 僅當角度超過40°或壓迫神經時才建議手術。
Q3：功能性側彎能矯正嗎？
👉 經專業訓練與治療，多數可恢復正常排列。
💡高雄脊椎側彎治療推薦首選｜德馨物理治療所
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📍高雄市鳳山區文衡路217號