2025/11/20，日圓再次下探新低！台銀日圓現金牌告匯價一度跌至 0.2017，創下 2025 年 7 月以來最低價。多家網路銀行甚至推出 0.19 字頭優惠匯率，讓哈日族瞬間暴動，掀起「現在是不是最甜換匯時機？」的討論。
本文整理最新日圓匯率變化、銀行優惠價格、旅日達人林氏璧換匯 7 原則，以及 4 種換匯方式的優缺點比較，幫你一次掌握最划算的換匯策略。
🔥 日圓貶破 157，創 10 個月新低！台幣兌日圓「甜甜價」回來了
日本央行與財政部會談未觸及匯率干預，市場立即解讀為：「日圓短線仍維持弱勢」。日圓兌美元隨即貶破 157，拖動台幣兌日圓同步走強。
📌 台銀日圓現金賣出匯率最低見 0.2017
等於 台幣 1 元可換 4.95 日圓！
📌 3 家網銀匯率跌破 0.20
| 銀行 | 日圓即期賣出 | 備註 |
|---|---|---|
| 玉山銀行 | 0.1994 | APP＋網銀優惠 |
| 國泰世華 | 0.1995 | 數位通路限定 |
| 台新銀行 | 0.1999 | 線上兌換限定 |
🍜 換 5 萬台幣能多拿多少日圓？林氏璧換算超有感！
林氏璧以匯率 0.2 計算：
若換台幣 5 萬元，可得到 25 萬日圓。
與 2019 年匯率 0.3029 相比，當時只能換到 165,071 日圓，現在等於：
👉 多出 84,929 日圓！
等同於你可以多：
- 🍜 78 碗一蘭拉麵
- 🐷 94 碗山家豬排
- 🍜 61 碗AFURI 柚子鹽拉麵
- 🎡 10 次東京迪士尼樂園＋5 碗一蘭
- 🚄 5 張JR 東京廣域周遊券＋9 碗一蘭
- ✈️ 甚至可以 多飛 1.6 次東京
🧭 林氏璧：常去日本必看！換匯 7 大原則
如果你每年固定旅日，以下原則能有效降低匯率風險：
1. 申請外幣帳戶
方便分批買進、管理外幣。
2. 保留固定的旅遊基金
每次看到低點都能進場補一點。
3. 不要貪心等最低點
永遠沒有「最低」，只有「夠低」。
4. 分批換匯最安全
匯率下跌可補貨，上漲也不會一次買貴。
5. 專家預測只能參考
匯率永遠有不確定性，別盲信。
6. 雙幣卡很實用
旅日刷卡更方便、不一定要用現金。
7. 多種支付方式分散風險
現金＋信用卡＋ QR Code，彈性最高。
💡 若旅遊期間日圓一路貶？林氏璧建議這樣做
👉 使用全支付等即時匯率 APP 最划算
即時換匯＝跟著市場走，匯率漂亮立即省。
但若信用卡請款日仍持續下跌
👉 刷信用卡付款會更省。
結論：
📌「帶多種支付方式」永遠是最穩策略。
📊 4 大換匯方式一次比較
| 換匯方式 | 優點 | 缺點 | 適合族群 |
|---|---|---|---|
| 臨櫃換匯 | 立即領現、人工協助 | 匯率較差、可能收手續費 | 急用現金 |
| 線上換匯 | 匯率好、免手續費、方便 | 需自行操作 | 最多人使用 |
| 外幣 ATM | 隨時可提領、時間彈性 | 匯率難掌握、機台少 | 上班族、臨時需求 |
| 外幣帳戶 | 可分批買、搭配網銀很方便 | 提領需付匯差手續費 | 常旅日者、外匯投資者 |
📌 2025 換日圓建議：若看到 0.19～0.20，可分批換入！
目前市場普遍預期日本央行可能在 12 月或明年 1 月升息，
若升息前想搶低價，現在確實是相對甜點位。
最佳策略：
✔ 分批換
✔ 多管道支付
✔ 避免一次 All-in
換匯不求最低，但求「划算又安心」。