🌟【影片推薦】🌟
你知道嗎？有將近75%的人在接受治療時，感覺並未獲得充分的收益！這並不是罕見的現象，今天我想推薦給大家一支非常有價值的影片「11 Surprising Reasons Therapy is NOT Working」。在這支影片中，專家深入探討了11個可能讓我們在治療過程中無法獲得最佳效果的跡象。
🎥 點擊這裡觀看影片：https://youtu.be/TA-8ykC3DKw
影片內容概述
在影片裡，你將會學到：
- 如何評估自己的進展，並調整治療策略。
- 如果感到與治療師之間缺乏信任，該如何處理。
- 設定明確的治療目標的重要性。
- 如何克服在治療過程中的不適感，提升自我掌控感。
- 以及，如何將治療中的學習融入日常生活，讓治療真正發揮作用。
背景資訊
許多人在接受心理治療時，可能會面臨各種挑戰和困惑，這可能包括與治療師的互動、期望的設定以及自我反思的過程。了解治療無效的原因，可以幫助我們更好地參與到自己的治療過程中，並尋找合適的解決方案。
社群交流
💬 別忘了在影片下方分享你的治療經驗，讓我們一起討論哪些方法對你有效，哪些又無法奏效！一起來建立一個支持與理解的社群吧！
📅 期待在下次的影片中見到你，祝你有美好的一周！